Berat Badan Tak Berlebihan, Gaya Hidup Sehat Tetap Diperlukan

Published / by admin / Leave a Comment

Banyak orang mengira jika mereka bisa tetap kurus meski makan makanan tidak sehat dan tidak berolahraga, akan tetap baik-baik saja. Hal tersebut tidaklah tepat. Pasalnya, meski tubuh terlihat sehat di luar dan kurus, bisa saja mengidap masalah kesehatan sama seperti orang yang mengalami kelebihan berat badan dan obesitas.

Dilansir dari The Conversation, kebiasaan merokok, tingkat kolesterol dan berat badan umumnya disebut-sebut menjadi salah satu faktor yang menyebabkan penyakit jantung, stroke atau kanker. Namun pola diet yang buruk dan jarang berolahraga juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan berperan dalam berkembangnya sel-sel kanker.

Artinya, meski tidak merokok, tidak bertubuh gemuk, tidak berolahraga dan konsumsi makanan yang tidak sehat, risiko terkena penyakit jantung tetap meningkat. Sebuah penelitian mengukur risiko seseorang yang menjalani gaya hidup yang berbeda setelah mengalami sindrom koroner akut atau berkurangnya aliran darah ke jantung secara tiba-tiba.

Penelitian ini menemukan bahwa orang yang menjalankan pola diet yang sehat dan berolahraga mengurangi risiko terkena komplikasi besar seperti stroke dan kematian, enam bulan setelah mengalami serangan yang pertama kali dibandingkan mereka yang tidak menjalankan pola hidup yang sehat.

7 Makanan Khas Bali Yang Harus Anda Coba saat di Bali

Published / by admin / Leave a Comment

7 Makanan Khas Bali – Memiliki rencana bepergian ke Bali? Jangan lewatkan tujuh makanan khas Bali terlezat berikut ini yang dijamin akan membuatmu ketagihan dan tak ingin meninggalkan Pulau Dewata:

  • Ayam betutu

Ayam betutu adalah makanan khas Bali pertama yang wajib Anda cicipi begitu kamu tiba di Bali. Rasanya yang pedas sangat kaya akan bumbu rempah khas Bali. Dibungkus dengan daun pisang lalu dipanggang, sudah terbayang betapa nikmatnya bukan?

  • Nasi campur ayam Bali

Selain ayam betutu, makanan khas Bali berikutnya yang juga sangat layak kamu coba adalah nasi campur ayam Bali. Kamu bisa merasakan berbagai lauk yang disajikan sekaligus bersama dengan nasi, di antaranya adalah sate lilit, lawar ayam, suwiran ayam sisit. Semuanya terasa begitu lezat di lidah sampai-sampai kamu ingin memesan satu porsi lagi.

  • Sate lilit

Sate lilit juga merupakan makanan khas Bali yang harus kamu pesan pada saat menghabiskan waktu di Bali. Makanan yang satu ini sudah sangat populer di Indonesia, dan mungkin juga di luar negri. Tidak seperti sate-sate pada umumnya, sate lilit dibuat dengan cara melilitkan daging cincang pada batang daun serai. Dibalur dengan bumbuh rempah khas Bali, sate lilit menawarkan rasa yang tiada duanya.

  • Babi guling

Babi guling memang tidak bisa dimakan oleh seluruh masyarakat Indonesia, namun kenikmatan babi guling sangat populer di kalangan para wisatawan yang berlibur ke Bali. Bagi Anda yang menyukai babi, maka tak ada salahnya mencoba makanan khas Bali yang satu ini.

  • Serombotan

Serombotan merupakan kumpulan sayuran yang dicampur dan diberikan bumbu-bumbu yang lezat sehingga rasanya menjadi sangat nikmat. Mereka yang bukan merupakan pecinta sayuran pun pasti akan sangat menyukai makanan khas Bali yang satu ini.

  • Rujak bulung dan rujak kuah pindang

Rujak bulung, apa itu? Rujak bulung adalah makanan yang terdiri dari rumput laut di dalam kuah ikan tuna, yang sering disebut kuah pindang. Sementara rujak kuah pindang biasanya berisi irisan mangga.

  • Lawar kuwir

Campuran daging babi cincang dan sayur-sayuran ini dimasak dengan menggunakan bumbu khas Bali, rasanya sudah pasti nikmat. Kami juga memasukkan lawar kuwir sebagai makanan khas Bali yang patut kamu coba.

Cara Memilih Situs Bermain Capsa Susun Online!

Published / by admin / Leave a Comment

Cara Memilih Situs Bermain Capsa Susun Online! Dengan kemungkinan ini, kami dapat memberi fakta bagi Anda penggemar olahraga bermain online tentang cara memilih situs yang diproduksi capsa susun. Seperti yang Anda ketahui saat ini bahwa bermain video game on-line menjadi olahraga yang cukup populer di masyarakat. Bahkan beberapa dari manusia kita pun tertarik untuk bermain secara on-line. Apalagi dengan era yang semakin mutakhir dimana bermain game saat ini sudah bisa dimainkan secara online, tanpa diragukan lagi membuat perjudian semakin banyak diminati oleh para penggemar perjudian.

Karena cara web, bermain capsa susun menjadi lebih mudah dan masuk akal untuk dimainkan. Salah satu rekreasi bermain on-line yang paling populer adalah situs bermain capsa susun yang membentuk olahraga. Capsa mengatur permainan adalah salah satu permainan perjudian yang dimainkan melalui penggunaan kartu tersebut. Karena video game Capsa yang juga merupakan salah satu judi rekreasi cukup mudah dimainkan, tak mengherankan bila olahraga Capsa ini menjadi salah satu favorit para net play lovers.

Speakme dari game Capsa Stacking online, pastinya sekarang tidak lepas dari fungsi agent. Mengapa demikian? karena situs tersebut merupakan perantara dalam olahraga perjudian on-line yang membawa setiap pemain judi ke dalam situs olahraga Capsa Susun secara online. Karena itu, dari rute sementara Anda perlu bermain Capsa Stack secara on line, pertama Anda harus mencari agen yang dipercaya capsa susun.

Situs bermain capsa susun dapat dinyatakan beban dan arahnya sehingga calon pemain pengalaman dibebani untuk memilih penjual capsa susun secara online yang mana. Tujuannya, setiap pemainnya yang ingin bergabung dengan bermain capsa susun tergantung dan dealer Capsa Susun bahkan banyak yang mengklaim bahwa ia diandalkan. Tapi di sisi lain, rute Anda tidak bisa mempercayai semuanya. Ini, Anda harus lebih selektif dalam memilihnya. Ini berubah karena kasus penipuan saat ini di virtual global atau online mungkin sangat mudah dilakukan. Jadi jangan sampai dalam situasi ini Anda tertipu untuk memilih agen yang salah.

Bagaiamana Cara Memilih Situs Bermain Capsa Susun Online?

Oleh karena itu, cara memilih atasan capsa susun, sehingga Anda dapat menemukan agen yang tepat. Cara pertama, Anda harus memastikan bahwa  pengembangan bermain capsa susun diakui secara luas melalui orang-orang aneh perjudian online. Oleh karena itu, positif bahwa agen persiapan capsa dapat diandalkan. Anda juga bisa mencari capsa mengatur dealer yang sudah memiliki berbagai macam kontributor.

Pasalnya, bermain capsa susun yang memiliki banyak individu juga bisa menjadi bukti bahwa bermain capsa susun sangat bergantung pada banyak manusia di antara pecinta capsa stack secara HonorQQ online. Kedua, carilah pemasar capsa susun yang memiliki fasilitas pembawa yang benar dan menyenangkan. penawaran tersebut dapat mencakup layanan pelanggan dan penawaran data. Selain itu pastikan bahwa agen persiapan capsa mencakup catatan individu sentuhan yang sangat penting bagi calon anggota Anda jika Anda ingin berbicara dengan agen tersebut.

Kenapa Bisa Timbul Luka Memar di Kaki yang Terbentur Meja

Published / by admin / Leave a Comment

Entah itu karena paha yang kejedot ujung meja atau lengan yang terbentur daun pintu, luka memar rasanya sudah menjadi makanan sehari-hari. Tapi pernahkah Anda penasaran, kenapa luka memar bisa terjadi, dan kenapa warnanya bisa berubah seiring waktu?

Apa penyebab luka memar?


Memar adalah jenis cedera kulit yang biasanya muncul akibat benturan/pukulan benda tumpul yang langsung mengenai kulit, menyebabkan pecahnya pembuluh darah kapiler (pembuluh darah kecil dekat permukaan kulit). Saat pembuluh darah pecah, maka darah akan bocor dan menyebar ke jaringan sekelilingnya, sehingga menyebabkan rasa nyeri dan perubahan warna pada kulit.

Seiring waktu tubuh Anda akan menyerap darah yang keluar dari pembuluh darah tersebut. Inilah yang menyebabkan perubahan tampilan dan warna dari luka memar.

Anda pasti pernah menemukan satu-dua luka memar acak di tubuh, dan tidak pernah bisa ingat kapan atau kenapa memar terjadi. Tapi tahukah Anda kalau “usia” luka memar bisa ditebak berdasarkan warnanya? Dengan begini, mungkin akan memudahkan Anda untuk mengingat-ingat apa yang menjadi biang keladi penyebab memar menyebalkan tersebut. Begini cara mengetahuinya

Tahapan perubahan warna luka memar
Dari mulai terbentuk hingga benar-benar hilang, luka memar biasanya bertahan selama dua hingga tiga minggu. Pada beberapa kasus, memar mungkin saja memakan waktu yang lebih lama untuk sembuh.

Cepat lambatnya luka memar dapat sembuh bergantung dari seberapa parah benturan yang diterima tubuh dan di mana letak memar. Beberapa bagian tubuh membutuhkan waktu yang lebih lama untuk sembuh, terutama kaki dan tangan.

Berikut adalah tahapan proses perubahan warna luka memar, dari saat pertama terbentur hingga benar-benar sembuh total.

Merah muda hingga merah

Segera setelah benturan terjadi, kulit Anda akan terlihat memerah. Anda juga mungkin akan menyadari bahwa area yang terbentur menjadi sedikit bengkak dan nyeri saat ditekan.

Kebiruan hingga ungu gelap

Satu hari setelah benturan, warna memar Anda akan menggelap, berubah menjadi kebiruan atau ungu. Hal disebabkan karena minimnya asupan oksigen, sekaligus juga timbul pembengkakan di area sekitar memar. Akibatnya, hemoglobin yang biasanya berwarna merah akan berubah menjadi biru. Luka memar yang berwarna biru keunguan ini bisa bertahan hingga lima hari setelah benturan.

Hijau pucat

Sekitar hari keenam, warna memar di kulit berubah kehijauan. Hal ini menandakan bahwa hemoglobin yang terdapat dalam darah mulai terurai. Pada tahap ini, proses penyembuhan telah dimulai.

Kuning kecoklatan

Setelah seminggu memar akan berangsur berubah warna menjadi lebih terang, yaitu menjadi kuning pucat atau coklat muda. Tahap ini merupakan tahap terakhir dari proses penyembuhan memar. Memar Anda tidak akan berubah warna lagi, melainkan akan menghilang secara perlahan dan kembali ke warna kulit asli Anda.

Cara Yang Hemat Dengan Bawa Bekal Makan Siang Sendiri

Published / by admin / Leave a Comment

Banyak keuntungan yang didapatkan jika Anda membawa bekal makan siang sendiri. Pertama Anda akan mendapatkan makan siang yang sesuai selera Anda, kedua Anda tidak perlu ke luar kantor atau meminta tolong OB untuk membelikan makan siang, ketiga Anda mendapatkan makan siang yang lebih bersih dan higienis.

Coba hitung jika sekali makan siang Anda mengeluarkan biaya sebesar 20 ribu atau 25 ribu rupiah, jika dikali dengan 22 hari kerja berarti Anda sudah menghemat 440.000 sampai dengan 550.000 rupiah, jika setahun sama dengan 5,28 juta sampai dengan 6,6 juta. Bayangkan jika Anda mempunyai masa kerja 20 tahun, dana 550 ribu per bulan tersebut Anda alihkan investasi ke reksadana saham dengan return 25% per tahun, maka di tahun ke 20 Anda akan mendapatkan hasil 3.772.502.385 (tiga miliar tujuh ratus tujuh puluh dua juta lima ratus dua ribu)

Atau jika Anda mempunyai masa kerja 25 tahun dengan contoh tersebut di atas maka hasilnya akan 13.065.217.874 (tiga belas miliar enam puluh lima juta dua ratus tujuh belas).

Perbedaan yang luar biasa bukan? Perbedaan waktu hanya lima tahun sudah mengakibatkan perbedaan hasil signifikan, yaitu 10 miliar. Itulah kekuatan bunga majemuk. Waktu akan sangat berpengaruh, bukan besarnya investasi yang akan Anda lakukan nanti, tapi berapa pun yang investasikan hari ini akan sangat berguna pada masa depan Anda nantinya.

Mengatasi Gejala Kecanduan Nikotin Setelah Berhenti Merokok

Published / by admin / Leave a Comment

Memang tidak mudah untuk keluar dari efek candu rokok. Kebanyakan mantan perokok sering kali mengalami efek berhenti merokok yang cukup dahsyat. Mulai dari berat badan naik drastis, gangguan kecemasan, stres, hingga depresi. Semua ini merupakan gejala kecanduan nikotin yang seringnya membuat Anda tergoda untuk kembali merokok. Lantas, adakah untuk mengatasi gejala kecanduan nikotin ini? Intip trik jitunya berikut ini.

Cara jitu mengatasi gejala kecanduan nikotin

Orang yang sedang berusaha berhenti merokok mungkin pernah mengalami gejala kecanduan nikotin beberapa kali. Ciri-ciri Anda mengalami kecanduan nikotin di antaranya pusing, mulut kering, batuk, sembelit, kecemasan, hingga depresi.

Hal ini terjadi karena nikotin yang masuk ke dalam tubuh dapat memicu kebahagiaan di otak. Ketika Anda berhenti merokok, tubuh akan merasa kehilangan “manfaat” nikotin yang memberikan kesenangan tadi. Akibatnya, Anda jadi stres dan muncul hasrat untuk kembali mengisap rokok.

Apa pun yang terjadi, jangan pernah sekali-kali kembali merokok. Tenang, berikut ini sejumlah tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan nikotin:

Cari kesibukan lain

Banyak mantan perokok yang mengeluh badan jadi gemuk setelah berhenti merokok. Karena itulah, tidak sedikit orang yang tidak ingin berhenti merokok supaya berat badannya tetap stabil. Atau, ada juga yang melampiaskannya dengan banyak makan supaya hasrat merokok tidak kembali muncul.

Ketika gejala kecanduan nikotin mulai muncul, coba alihkan perhatian Anda secepat mungkin. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan, mulai dari main game, main alat musik, membaca buku, pergi jalan-jalan, atau tidur.

Olahraga rutin

Nikotin dapat membangkitkan suasana hati yang kacau. Itu kenapa merokok sering kali dijadikan pelampiasan saat Anda sedang emosi atau marah. Padahal, efek ini hanya sementara dan justru membuat Anda semakin kecanduan nikotin.

Untuk mengatasinya, cobalah olahraga rutin untuk mengendalikan mood Anda setiap hari. Dilansir dari Healthline, cukup 30 menit olahraga setiap hari bisa mengalahkan rasa lelah dan stres setelah berhenti merokok, lho.

Olahraga berfungsi sebagai obat stres alami. Pasalnya, olahraga dapat meningkatkan endorfin, yaitu hormon kebahagiaan, yang bisa membuat Anda jauh lebih tenang. Bagi Anda yang sering susah tidur setelah berhenti merokok, olahraga rutin juga bisa membantu Anda mendapatkan tidur lebih nyenyak.

Istirahat yang cukup

Setelah berhenti merokok, Anda mungkin jadi sering merasa cepat lelah dan tidak bertenaga. Hal ini normal terjadi karena tubuh Anda bekerja lebih ekstra untuk menghilangkan efek kecanduan nikotin.

Sebagai solusinya, pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari, misalnya dengan tidur siang. Bila tidak memungkinkan, tidurlah lebih awal dan pastikan Anda tidur minimal 7-8 jam supaya tubuh kembali segar.

Tidur akan memberikan kesempatan bagi tubuh untuk mengeluarkan sisa nikotin dan racun dari rokok.

Beberapa Kesalahan Diet Yang Harus Di Perhatikan Agar terhindar Dari Penyakit

Published / by admin / Leave a Comment

Kesalahan Diet ? Tak bisa dipungkiri, kenaikan berat badan merupakan momok yang paling ditakuti oleh hampir semua orang, terutama wanita. Meski dianggap sepele, namun kenaikan berat badan dapat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang.


Untuk menjaga berat badan tetap stabil, umumnya para wanita akan menjalani diet dengan mengatur pola makan dan berolahraga. Namun sayangnya, masih banyak kesalahan pola diet yang sering dilakukan. Apa saja? Berikut ulasannya Dari HonorQQ

Hanya mengkonsumsi makanan berprotein.
Alih-alih mengikis berat badan, terlalu banyak makan protein justru akan menimbulkan gangguan kesehatan, seperti kenaikan berat badan, gangguan hati dan otak, kolesterol tinggi, hingga kerusakan ginjal. Oleh sebab itu, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli diet untuk mengetahui jumlah protein yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Tidak memakan sayuran
kurang mengkonsumsi sayuran dapat menghambat penurunan berat badan. Ya, seperti yang telah diketahui, sayuran seperti brokoli, sawi, dan bayam kaya akan serat. Serat tersebut berguna untuk meminimalisir rasa lapar dan menjaga perut agar tetap kenyang lebih lama. Selain itu, serat juga dapat merangsang sistem metabolisme dan pencernaan, menyantap sayuran setiap hari akan memaksimalkan pembakaran kalori dalam tubuh

Tidak konsisten
Menurunkan berat badan bukanlah proses yang instan. Dibutuhkan setidaknya 2-4 bulan untuk merasakan hasilnya. Meski tidak dapat merasakan langsung, namun bila tetap konsisten menjalaninya, berat badan akan cepat turun.
Oleh sebab itu, terus lalukan pola diet sehat dengan cara mengatur pola makan dan berolahraga secara teratur. Jangan berhenti melakukannya sebelum berhasil menurunkan berat badan.

Melewatkan sarapan
Sarapan merupakan elemen paling penting saat menjalani proses penurunan berat badan. Para pendiet dianjurkan untuk sarapan dengan porsi yang cukup agar tubuh memiliki tenaga untuk beraktivitas.
Sebuah penelitian mengungkapkan, menyantap makanan sehat dalam jumlah besar saat sarapan dapat membantu menjaga perut agar tetap kenyang lebih lama, sehingga mengurangi minat untuk ngemil atau menyantap makanan tidak sehat lainnya

Memakan makanan ringan setelah berolahraga
Berolahraga dapat membantumu untuk mencapai berat badan yang diidamkan, namun jangan sesekali menyantap camilan sesaat setelah berolahraga. Menyantap makanan ringan setelah berolahraga akan menghambat peluruhan lemak, dan bahkan memicu penambahan lemak dalam tubuh, sehingga berat badan akan semakin meningkat. Sebaiknya, minum air putih atau air kelapa dalam jumlah banyak agar tubuh tetap terhidrasi dan kadar elektrolit tubuh akan tetap stabil.

Ini Masker Wajah yang Sesuai Kebutuhan Jenis Kulit Kamu

Published / by admin / Leave a Comment
Ini Masker Wajah yang Sesuai Kebutuhan Jenis Kulit Kamu

Membesihkan wajah serta menggunakan rangkaian skincare secara rutin saja belum cukup maksimal untuk menghindari Masalah Kulit. Kamu membutuhkan perawatan ekstra seperti facial di klinik profesional, atau yang termudah dengan menggunakan masker di rumah. Ada berbagai macam jenis masker yang bisa disesuaikan dengan jenis dan kebutuhan kulit, misalnya sheet mask, clay mask, atau gel mask. Namun, kamu sudah tahu jenis masker apa yang kamu butuhkan, belum? Yuk, kita bahas.

Clay Mask = Kulit Berminyak


Clay mask adalah salah satu jenis masker terpopuler saat ini. Bahan dasar yang terbuat dari tanah liat ini memiliki tekstur kering sehingga mampu menyerap kelebihan minyak dan kotoran yang mengendap di dalam pori-pori kulit. Untuk kamu yang punya kulit berminyak dan berjerawat, clay mask akan membantu proses deep-cleansing, mengeksfoliasi sel kulit mati, sekaligus mengecilkan pori-pori. Tapi mengingat sifatnya adalah mengeringkan, sebaiknya kamu tidak mendiamkan hingga over-dry dan cukup menggunakannya satu kali seminggu.

Gel Mask = Kulit Kering dan Sensitif


Jenis masker ini memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Maka dari itu, gel mask memiliki efek soothing dan sensasi dingin yang menenangkan kulit saat diaplikasikan. Jika kamu memiliki jenis kulit kering dan sensitif, gel mask akan membantu mengembalikan tingkat hidrasi sekaligus menenangkan kulit yang sedang mengalami iritasi atau inflamasi. Saran Cosmo, coba pilih gel mask berbahan dasar green tea atau aloe vera yang kaya akan antioksidan untuk mengurangi reaksi dari kulit sensitif.

Cream Mask = Kulit Normal


Pada umumnya, cream mask mengandung bahan minyak dan pelembap yang berfungsi menutrisi ke dalam lapisan kulit sekaligus memperbaiki sel-sel yang mulai kering. Karena itulah, jenis masker ini akan membantu mengoptimalkan perawatan kulit normal yang cenderung kulit. Jika kamu menginginkan tampilan kulit wajah yang lebih kenyal dan glowing, pilih cream mask yang mengandung hyaluronic acid, karena memiliki sifat pengikat molekul air yang efektif untuk mengencangkan dan menjaga elastisitas kulit.

Exfoliating Mask = Semua Jenis Kulit


Sesuai dengan namanya, exfoliating mask bekerja mengeksfoliasi sel-sel kulit mati dan artinya menjadikan wajah kamu bersih maksimal bahkan terlihat lebih cerah. Sebagian besar produknya memiliki kandungan hydroxy acid (misalnya glycolic dan lactic acids) serta enzim buah-buahan yang sangat bermanfaat untuk melakukan proses tersebut. Selain mengeksfoliasi, jenis masker ini juga biasanya diformulasikan dengan pencerah kulit yang efektif. Tapi ingat, girls! Jangan menggunakannya secara berlebihan karena dapat membuat kulit kering dan iritasi.

Sheet Mask = Sesuaikan dengan Formulanya


Sheet mask is everywhere! Hampir setiap merek skincare terkini menciptakan produk sheet mask-nya sendiri. Jenis masker ini sangat digemari karena komponennya diciptakan seperti serum sehingga dapat diserap secara langsung oleh kulit. Tapi walau dikatakan cocok untuk semua jenis kulit, ada pula yang mengalami reaksi alergi atau jerawat setelah pemakaian. Maka dari itu, kamu harus memerhatikan secara detil mengenai formula kandungan, agar bekerja optimal pada kulit.

Berikut Ini Daftar 5 Casino Terbesar & Mewah Di Dunia

Published / by admin / Leave a Comment

Bisa kita bayangkan banyaknya arena perjudian yang terdapan pada kasino tentu saja berapa besar materi dan jumlah uang yang dipertaruhkan di dalamnya, hal itu menjadikan kasino sebagai tempat favorit bagi para penjudi untuk mempertaruhkan keberuntungannya dalam berbagai macam jenis perjudian Seperti Roulte, Baccarat , Slot , Poker Dan Judi Domino

Tidak bisa dipungkiri bahwa industri perjudian resmi seperti Casino memiliki pengaruh besar bagi perekonomian suatu negara. Berbagai perusahaan perjudian kasino bersaing satu sama lain untuk menjadi yang nomor 1. Tapi pertanyaanya adalah siapa yang terbaik di dunia? Berikut merupakan 5 Casino terbesar dari berbagai negara di dunia ini.

  • The Venetian Macao (Macau, Cina) – 50.752 m2


Gaming Machine: 3.000
Table and Poker Games: 870
Restaurants and Bars: 24
Hotel rooms: 3.000

  • City of Dreams Casino (Macau, Cina) – 30.019 m2

Gaming Machine: 1.350
Table and Poker Games: 520
Restaurants and Bars: 14
Hotel rooms: 1.400

  • Foxwoods Resorts Casino (Ledyard, Connecticut) – 31.587 m2

Gaming Machine: 7.000
Table and Poker Games: 400
Restaurants and Bars: 29
Hotel rooms: 2.266

  • Casino Porte (Macau, Cina) – 25.083 m2

Gaming Machine: 320
Table and Poker Games: 150
Restaurants and Bars: 3
Hotel rooms: 423

  • Tusk Rio Casino Resort (Klerksdrop, Afrika Selatan) – 24.772 m2

Gaming Machine: 257
Table and Poker Games: 12
Restaurants and Bars: 2

Pohon Yang Biasa Ditanam Sebagai Pohon Peneduh Jalan

Published / by admin / Leave a Comment

Apa yang anda lihat dan rasakan di sepanjang Peneduh jalan raya ketika Anda melewatinya? Pasti deretan pepohonan yang rindang bukan? Wah kalau di kota-kota besar apalagi di Cilegon dan serang kayaknya maish kurang ya pepohonan rindang di kanan-kiri jalan. Pohon merupakan salah satu unsur yang penting bagi kehidupan, terutama kehidupan bagi manusia. Karena pohon mempunyai banyak manfaat seperti sebagai penghasil oksigen, Pencegah banjir dan longsor, melawan pencemaran udara, penyimpan air hujan dan Mengurangi pemanasan global. Tahukah Anda jika pohon-pohon yang berada disepanjang jalan itu sangat bermanfaat apalagi ketika cuaca sedang panas-panasnya, pasti hal yang sering Anda lakukan ketika berada di jalan raya atau tempat umum lainnya adalah meneduh di tempat yang rindang atau teduh. Namun untuk menanam pohon sebagai pohon peneduh sendiri tidak boleh asal pohon saja, harus ada kriteria sendiri jenis pohon yang akan dijadikan sebagai pohon peneduh.

Berikut kriterianya :
Dapat menyerap gas CO2 dan timbal secara lebih, dapat menghasilkan Oksigen , , tinggi pohon lebih dari 3 meter, namun tidak lebih dari 12 meter, tahukah anda satu pohon bisa menjadi pabrik oksigen untuk 3 orang. Di perumahan-perumahan saat ini, biasanya menyediakan halaman untuk area tanaman dengan lebar 3×3 meter, rimbun dengan kerapatan daun yang bisa menutupi sinar matahari, tajuk luas atau mampu menutupi area yang luas, perawatannya mudah, pertumbuhan agak cepat, namun tetap saja harus menunggu sekitar 3 tahun, daunnya tidak mudah rontok. rantingnya tidak mudah patah bila tertiup angin kencang, ranting atau cabang tidak berukuran terlalu besar, karena berbahaya bila tumbang dan menimpa orang yang berada di bawahnya atau genteng rumah, akar kuat menghujam ke dalam tanah sehingga pohon tidak mudah tumbang bila tertiup angin kencang, akar tidak timbul ke permukaan yang dapat merusak lantai dan tembok rumah atau trotoar, serbuk sarinya tidak bersifat alergi bagi penderita asma, dan disukai burung-burung.

Adapun jenis-jenis pohon yang biasa dijadikan sebagai pohon peneduh baik disepanjang jalan raya maupun di sekitar rumah :

Pohon Tanjung. Meskipun batangnya tidak terlalu besar dan terlalu tinggi, namun pohon ini sangat rindang dengan tajuk luas dan tumbuh secara simetris. Daunnya tidak mudah rontok, Rantingnya juga tidak terlalu besar dan tidak mudah patah. Pohon ini bisa mencapai tinggi 15 meter , meskipun sangat jarang ditemui.

Ketapang Kencana (terminalia mantaly). Pohon asal Madagaskar ini berwujud ramping, namun memiliki ranting membentang dan bertingkat sehingga tepat untuk dijadikan sebagai peneduh halaman. Ketapang Kencana mampu tumbuh dengan ketinggian mencapai 10 – 20 m dengan batang berdiri tegak dan rapi. Pohon ini juga memiliki ranting ramping yang tumbuh lurus. Daun-daun kecilnya juga subur bergerombol seperti membentuk payung sehingga bisa melindungi tanaman yang ada di bawahnya. Daun pohon ini berwarna hijau terang ketika berumur muda, dan akan tetap terlihat hijau meskipun tengah terjadi pergantian musim. Selain itu, pohon ini juga memiliki bunga berwarna kehijauan dan buah kecil berukuran sekitar 1,5 cm.

Pohon Beringin. Pohon beringin mempunyia filosofi kokoh kuat dan mengayomi. Beringin tidak tumbuh ke atas namun tumbuhnya melebar, mengembang dan terkadang kembali ke bawah menjuntai. Itulah mengapa sebabnya pohon beringin ini cocok dijadikan sebagai pohon peneduh. Tanaman beringin memiliki kemampuan sebagai tanaman konservasi mata air dan penguat lereng alami. Hal tersebut dapat dilihat dari struktur perakarannya yang dalam dan akar lateral yang mencengkeram tanah dengan baik. Beringin merupakan tanaman yang memiliki kemampuan hidup dan beradaptasi dengan bagus pada berbagai kondisi lingkungan. Beringin juga merupakan tanaman yang memiliki umur sangat tua, tanaman tersebut dapat hidup dalam waktu hingga ratusan tahun.